Un accompagnement en douceur
mon offre phare:
« Là où bat ton coeur »
Tu ressens un mal-être, une fatigue émotionnelle, des tensions constantes dans ta relation ? Tu as du mal à poser tes limites, à dire non ou à comprendre ce que tu ressens vraiment ?
✷ Pour un ACCOMPAGNEMENT ALIGNE AVEC TES BESOINS ✷
Je te présente mon offre phare
Que tu sois encore dans une relation toxique, en plein doute ou en train de te reconstruire, mon accompagnement de 12 séances (en présentiel ou en ligne) t’aide à sortir des schémas d’emprise, à retrouver confiance en toi et à apaiser ton mental. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et d’ancrage, tu apprendras à relâcher les tensions, à écouter tes besoins et à avancer vers plus de sérénité et d’équilibre intérieur.
*
Ta problématique
Tu te sens parfois dans une relation où tu perds peu à peu confiance en toi. Les comportements manipulateurs et les tensions constantes te laissent souvent dans l’incertitude, te faisant douter de tes besoins et de ta place. Tu aimerais retrouver la sérénité, t’affirmer et reprendre ton équilibre, mais tu ne sais pas par où commencer. Cette situation te laisse un sentiment de confusion, de stress, et d’anxiété, et tu te demandes comment retrouver ton chemin vers une vie plus apaisée.
*
*
Tes désirs
Ce que tu désires avant tout, c’est retrouver ta liberté, ton équilibre intérieur et la confiance en toi. Tu rêves de t’épanouir dans une relation saine, où tu peux être toi-même, sans avoir à craindre le jugement ou la manipulation. Tu souhaites te sentir apaisée, sûre de tes choix, et capable d’affronter tes peurs. Tu veux t’affirmer, dire non quand c’est nécessaire, et reprendre ta place dans ta propre vie. Le chemin vers la guérison est parfois complexe, mais tu es prête à t’engager dans ce processus pour renouer avec la joie et la liberté d’être toi-même, à ton rythme.
*
*
Le voyage que nous allons faire ensemble
Ensemble, nous allons avancer pas à pas, en douceur. À travers des exercices adaptés, tu pourras apaiser ton esprit, libérer les tensions et renouer avec ta confiance. Ce voyage t’offrira un espace pour prendre du recul, comprendre les dynamiques sous-jacentes des relations toxiques et retrouver progressivement ta force intérieure. Chaque étape sera l’occasion de te reconnecter à toi-même, à ton rythme, pour retrouver l’équilibre et la sérénité dont tu as besoin.
*
Mon processus
Comment se passe la collaboration ?
01
L’appel découverte
Un moment échangé ensemble pour comprendre où tu en es, ce que tu souhaites vraiment et voir comment je peux t’accompagner. C’est l’occasion de discuter librement et de répondre à toutes tes questions.
02
Le questionnaire
Avant de démarrer, je t’enverrai un petit questionnaire. C’est une étape simple mais clé pour mieux comprendre ton état d’esprit et tes besoins, afin que l’accompagnement soit parfaitement adapté à toi.
03
Mission accomplie !
Une fois l’accompagnement lancé, on avance à ton rythme. Avec des outils pratiques, des exercices et un suivi personnalisé, tu verras rapidement des progrès pour t’aider à te sentir mieux et plus sereine.
Ce qui est inclus:
12 séances d’1h sur 6 mois
Toutes les séances se font en visio ou au cabinet à La Neuville-en-Hez (60) et sont espacées de 2 semaines.
Un espace sécurisé et bienveillant
Tu reçois la synthèse de notre séance pour intégrer les prises de conscience et avancer sereinement vers plus de clarté et de sérénité.
Un suivi inter séances
Tu recevras des exercices et des pistes de réflexion pour t’aider à mieux comprendre tes émotions, poser tes limites et renforcer ton équilibre intérieur.
Mes outils
Relaxation – sophrologie – olfactothérapie – outils d’art-thérapie – techniques de respiration – cohérence cardiaque…
En résumé, c’est pour toi si…
mais ce n’est pas pour toi si…
Tu ressens une fatigue profonde et persistante
Ton corps est tendu, ton sommeil agité, ton esprit reste en alerte. Même au repos, tu te sens vidée et sans énergie.
Tu doutes constamment de toi et culpabilise souvent.
Tu as perdu confiance en toi, tes ressentis, tes choix, tes décisions. Penser à toi devient source de gêne ou de culpabilité.
Tu as besoin de te retrouver en douceur
Tu te sens triste, isolée, comme coupée de toi-même. Tu aspires à un espace sécurisant pour avancer à ton rythme.
Tu ne sais plus si une relation est vraiment saine
Certaines attitudes ou paroles te troublent ou te laissent soiuvent vidée. Tu te sens diminuée, confuse, parfois même en insécurité.
Tu cherches une thérapie uniquement mentale
Ce programme ne convient pas si vtu veux rester dans l’analyse et le mental, sans implication corporelle ou émotionnelle.
Tu attends une solution toute faite
Ce n’est pas pour toi si tu espères des résultats sans explorer ce que tu ressens ni t’impliquer un minimum.
Tu as besoin d’un suivi médical ou psychologique
Ce programme ne remplace pas un accompagnement médical, psychiatrique ou psychologique.
Tu ne veux pas te reconnecter à ton corps
Si tu refuses d’écouter tes sensations ou d’entrer en contact avec tes émotions, ce programme n’est pas adapté.
✷ Alors, Prête à retrouver ton espace intérieur? ✷
Mes tarifs
6 mensualités de
220€
3 mensualités de
420€
UN PAIEMENT de
1320€
Et si nous faisions un appel découverte ?
C’est l’occasion de prendre un moment pour toi, d’explorer ce que tu traverses et de voir comment je peux t’aider à avancer. Aucun engagement, juste une conversation bienveillante pour répondre à tes questions et voir si cet accompagnement te correspond. Prends rendez-vous dès maintenant et faisons un premier pas ensemble !
