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séances individuelles
Accompagnement du stress, des angoisses et des blocages émotionnels
Vous pouvez ressentir un stress important dans certaines situations du quotidien, des angoisses qui s’installent, ou encore des blocages émotionnels qui reviennent malgré vous.
Parfois, les réactions sont rapides, intenses, et difficiles à comprendre ou à contrôler.
Ce que vous traversez peut ressembler à…
– un mental très actif avec des ruminations fréquentes,
– du stress et des angoisses récurrentes,
– des blocages émotionnels dans certaines situations,
– des réactions automatiques ou disproportionnées,
– une sensation d’hypervigilance, de débordement ou de figement,
– une fatigue nerveuse ou corporelle importante, voire un épuisement.
Ces fonctionnements peuvent être liés à des traumas, des expériences de vie difficiles ou des relations toxiques, encore actives dans le système émotionnel.
mon accompagnement
Je vous accompagne à travers un travail psychocorporel qui permet :
– d’apaiser le stress et les angoisses,
– de calmer les ruminations et les réactions automatiques,
– de libérer progressivement les blocages émotionnels,
– de travailler en douceur sur les empreintes du passé et les traumas,
– de retrouver un sentiment de sécurité intérieure,
– de rétablir une stabilité émotionnelle et corporelle.
déroulé de l’accompagnement
Première séance
La première séance est un temps de rencontre et de compréhension.
Nous explorons ce que vous vivez aujourd’hui : stress, angoisses, blocages émotionnels, ainsi que les situations qui les déclenchent.
Nous allons également :
– comprendre votre fonctionnement émotionnel,
– clarifier vos besoins.
A la fin de cette séance, nous définissons ensemble un cadre de travail, vos objectifs et le rythme de l’accompagnement.
Séances suivantes
Les séances suivantes permettent un travail progressif et en profondeur.
Nous travaillons sur :
– la régulation du stress et du système nerveux,
– l’apaisement des angoisses,
– la transformation des schémas émotionnels répétitifs,
– la libération des blocages liés au passé,
– l’intégration progressive de nouveaux ressentis plus sécurisants.
L’objectif est de permettre à votre système intérieur de retrouver un nouvel équilibre, plus stable et plus apaisé.
CADRE ET TARIF
Séance d’une heure
Tarif : 70€
Chaque séance est un espace entièrement dédié à votre accompagnement, ajusté à ce que vous traversez dans l’instant.
Lieu des séances
.En présentiel à La Neuville-en-Hez (Oise), proche de Beauvais, Compiègne, Senlis, Chantilly et Clermont-de-l’Oise.
En visio, partout en France.